Rokitnik to małe drzewo, które dorasta do 3 metrów wysokości. Gałęzie drzewa owocowego są gęsto usiane pomarańczowymi lekko wydłużonymi jagodami, cierniami i długimi wąskimi liśćmi. Zbiór rozpoczyna się jesienią, a jagoda ma szeroki zakres zastosowań. Niestety liście rokitnika często pozostają nietknięte, ponieważ ich właściwości lecznicze nie są dobrze znane, a napój sporządzony z liści nie ma przeciwwskazań, jakie ma jagoda.
Skład chemiczny sprawia, że pozostawia uniwersalne narzędzie pomocnicze w leczeniu wielu różnych dolegliwości, wzmacniając odporność i nasycając ciało witaminami. Przy odpowiednim zbieraniu i przetwarzaniu możesz przygotować bardzo przydatny lek, który będzie przechowywany przez całą zimę.
Spis treści
Przydatne właściwości liści rokitnika i składu chemicznego
Jeśli chodzi o użyteczne właściwości, główny nacisk kładziony jest na jagody, których korzystne właściwości i przeciwwskazania są dobrze zbadane i są aktywnie wykorzystywane przez oficjalną medycynę. Liście nie mają tak pełnego opisu, ponieważ ich zastosowanie nie jest wystarczająco szerokie, ale amerykańscy biolodzy z SCI byli zainteresowani liśćmi, ponieważ zachodzi w nich cała synteza związków chemicznych.
W trakcie badań odkryto dwie bardzo ważne dla organizmu substancje:
- garbniki - zawierają kwas garbnikowy, który pozwala mówić o właściwościach przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych i gojenia się ran. Garbniki pomagają w absorpcji witaminy C, absorbują metale ciężkie i są skuteczne w leczeniu chorób jamy ustnej.
- serotonina jest neuroprzekaźnikiem zwanym „hormonem przyjemności”. Hormon ten wpływa na trawienie, nastrój, pomaga usunąć szkodliwe substancje z organizmu (stymulacja kory mózgowej odpowiedzialnej za odruch wymiotny), odpowiada za sen i przebudzenie. Brak serotoniny prowadzi do ogólnej awarii układu hormonalnego.
Obejmują również:
- kumaryna - ma działanie przeciwskurczowe i przeciwzakrzepowe;
- pierwiastki śladowe;
- flawonoidy - ich działanie jest podobne do witaminy C, a po połączeniu z ciałem ich działanie jest wielokrotnie wzmacniane. Wzmocnij układ odpornościowy, zapobiegaj starzeniu się komórek i zwiększ aktywność enzymów;
- lotny - ma działanie immunomodulujące na organizm ludzki;
- kwas foliowy (B9) - organizm ludzki jest w stanie samodzielnie go zsyntetyzować, ale ta dawka nie wystarcza na pokrycie wszystkich potrzeb, ponieważ substancja ta bierze udział w wielu procesach. Na przykład w pracy serca, układu nerwowego bierze udział w hematopoezie.
Zapotrzebowanie na kwas foliowy wzrasta w czasie ciąży, w podeszłym wieku, podczas powrotu do zdrowia po urazach i operacjach. Pierwsze objawy niedoboru pojawiają się bardzo szybko, ale często nie zwraca się na nie uwagi. Powinien ostrzegać: zaburzenia snu, chroniczne zmęczenie, depresję lub agresywność;
- witaminy C, PP;
- Inozytol (B8) - jedna z najważniejszych witamin z tej grupy. Uczestniczy w metabolizmie, syntezie enzymów i regulacji cholesterolu;
- kwas oleinowy;
- kwas ursolowy - bierze udział w metabolizmie, normalizacji cukru i cholesterolu we krwi, zmniejsza estrogen, bez wpływu na testosteron.
Główne przeciwwskazania i szkody dla organizmu
Liście nie mają przeciwwskazań i są uważane za bezpieczne i wszechstronne uzupełnienie każdego leczenia. Jedyną możliwą opcją, gdy wywar może wyrządzić szkodę, jest indywidualna nietolerancja składników.
Nalewka, która obejmuje alkohol, ma przeciwwskazania ze względu na obecność alkoholu. Należy pamiętać, że lek nie jest zalecany dla dzieci, kobiet w ciąży, w okresie zapalenia wątroby typu B może również zmniejszyć szybkość reakcji i uwagi, dlatego lepiej nie stosować go w ciągu dnia roboczego.
Warto pamiętać, że liście są tylko dodatkiem do leczenia, a główna terapia jest przepisywana indywidualnie przez lekarza prowadzącego.
Z czego mogę wypić wywar z liści rokitnika?
Rosół można pić do:
- Wzmocnienie odporności i pomoc ciału w regeneracji po infekcjach wirusowych i przeziębieniach. Do tych celów dobrze nadaje się napój z ich kolekcji szałwii i rokitnika zwyczajnego. Wlej suche warzywa we wrzącej wodzie i pozwól mu parzyć przez kwadrans. Następnie doprowadzić do wrzenia i natychmiast usunąć z ognia. Odcedź i napij się gorąco przed pójściem spać.
- Normalizacja ciśnienia krwi ze względu na właściwości uspokajające. Aby przygotować napój, 2 łyżki liści wlewa się do 500 ml wrzącej wody i pozostawia do wrzenia. Gdy bulion zacznie się gotować, jest natychmiast usuwany z ognia i pozostawiany do zaparzenia na 1-1,5 godziny.
1 łyżka. l suche posiekane zioła zalać szklanką gorącej wody i gotować przez 10 minut. W tym czasie część wody wyparuje, dlatego po przefiltrowaniu pozostałej części należy dodać tyle czystej wody, ile to możliwe, aby uzyskać szklankę bulionu. Podziel porcję na dwie dawki w ciągu dnia.
- Wsparcie lub leczenie wątroby. Istnieją dowody uzyskane eksperymentalnie, że substancje w składzie liści rokitnika mają działanie hepatoprotekcyjne i przywracają komórki wątroby. Przepis jest bardzo prosty. Szklankę wrzącej wody pobiera się na łyżeczkę trawy. Napój jest podawany przez pół godziny i jest gotowy do picia. Musisz wypić pół szklanki 3 razy dziennie.
Ponadto podobne napary są przydatne do:
- utrzymanie układu sercowo-naczyniowego;
- obniżenie poziomu cukru we krwi jako dodatkowe leczenie cukrzycy;
- wspólne leczenie.
Metody przygotowania i stosowanie liści rokitnika zwyczajnego
Aby przygotować zdrowy napój, należy odpowiednio zebrać i przygotować surowce. Aby zmaksymalizować stężenie składników odżywczych, najlepiej to zrobić w okresie kwitnienia drzewa. Ale nie można całkowicie odsłonić gałęzi, dlatego zaleca się zbieranie części liści i zbieranie innej części w okresie owocowania.
Zieloni układa się w jednej warstwie na czystej, suchej powierzchni i suszy przez kilka dni w suchym, wentylowanym miejscu. Jeśli użyjesz odwadniacza, proces będzie szybszy. Surowce przechowuj dobrze w lnianych lub bawełnianych torbach w chłodnym, suchym miejscu.
Napój ma szeroki zakres działania i aby ujawnić wszystkie korzystne właściwości liści, należy przestrzegać nie tylko metody przygotowania, ale także zalecanych dawek.
Wywar
Rosół jest dobrze ugruntowany w kompleksowym leczeniu chorób wątroby, serca i układu nerwowego. Aby przygotować napój leczniczy, bierze się 4 łyżki suchego posiekanego arkusza i wlewa się do niego litr wrzącej wody. Pojemność jest wysyłana do ognia na 10-15 minut, po czym jest podawana w infuzji przez 40 minut pod zamkniętą pokrywą.
Bulion wyróżnia się skumulowanym efektem, dlatego należy go regularnie przyjmować, aby efekt był zauważalny. Porcja to 100 ml 2-4 razy dziennie. Ten bulion może myć włosy, myć, leczyć rany lub płukać usta.
Infuzja
Do wlewu rokitnika 4 łyżki zieleni wlewa się do termosu i wlewa litr wrzącej wody. Napój jest podawany przez godzinę, po czym jest gotowy do picia.
Dzienna dawka nie przekracza 150 ml, jednorazowo nie pije się więcej niż 50 ml. Wlew jest zalecany w celu przywrócenia metabolizmu, cukrzycy i chorób tkanek łącznych. Nadaje się do użytku zewnętrznego w leczeniu trądziku.
Herbata
Herbata jest najpopularniejszym napojem, pomoże zwalczyć niedobór witamin, przeziębienie, procesy zapalne w przewodzie pokarmowym, chroniczne zmęczenie i bezsenność. Uzupełniając główny składnik innymi ziołami lub jagodami, możesz wzbogacić nie tylko smak, ale także rozszerzyć spektrum działania.
Tonik: wymieszaj rokitnik zwyczajny i miętę w równych proporcjach, zalej 5 l wrzącej wody i pozostaw na 5 godzin.
Zimna herbata: wlej jedną łyżkę liści do szklanki wrzącej wody. Nalegać pod pokrywką przez 15 minut. Rokitnik dobrze komponuje się z imbirem, cynamonem, malinami, owocami cytrusowymi. Możesz słodzić miodem, dodając go do ciepłego napoju. Pij napoje takie jak herbata kilka razy dziennie.
Nalewka
Nalewka to kompozycja świeżych (lub suchych) liści i kory rokitnika oraz 70% alkoholu medycznego lub wódki. Do jego produkcji 3 części świeżych surowców (jeśli są suche, a następnie weź 1 część), biorąc pod uwagę korę, bierze się 10 części wysokiej jakości wódki. Wszystko miesza się w czystym szklanym pojemniku, uszczelnia i nalega na 2,5 tygodnia w ciemnym, chłodnym miejscu. Następnie jest filtrowany przez kilka warstw gazy.
Nalewka ma kilka zalet w stosunku do innych napojów:
- długi okres trwałości;
- niektóre substancje (na przykład kwas foliowy) są niszczone przez obróbkę cieplną, co nie dzieje się podczas robienia naparu z alkoholu;
- serotonina jest lepiej rozpuszczalna w alkoholu, więc jej ilość w nalewce jest większa, szczególnie jeśli zawiera kora drzewna, która jest bogata w tę substancję.
Recepcja jest zalecana na przeziębienia, wyczerpanie nerwowe, zaburzenia snu, nadciśnienie, choroby serca, naczynia krwionośne, a także choroby skóry. W przeciwieństwie do ekstraktów wodnych medycyna alkoholowa ma przeciwwskazania:
- wiek dzieci;
- ciąża
- okres laktacji;
- choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
- ostra choroba wątroby;
- zawody wymagające zwiększonej uwagi lub szybkości reakcji (na przykład piloci, kierowcy, technicy itp.)
Częste pytania
Liście rokitnika - prawdziwy dar natury, koncentracja składników odżywczych i wszechstronność stosowania sprawiają, że jest niezbędnym suplementem w każdym domu. Po prawidłowym zebraniu i przygotowaniu takich zieleni na zimę możesz wypić napój, aby zapobiec niedoborowi witamin i przeziębieniom.
Należy jednak pamiętać o możliwości wystąpienia reakcji alergicznej, dlatego dzieci należy wprowadzać do diety w małych dawkach, monitorując reakcję organizmu. I nie zapominaj, że leczenie ziołami nie anuluje konsultacji z lekarzami i dodatkowych leków.